Inom truppgymnastiken har vi i föreningen visualiserat och ombenämnt grupperna utifrån anvisningar från Svenska Gymnastikförbundet. Detta för att lättare se den röda tråden vi har i Tumba Gymnastik.

Vi erbjuder gymnastik för barn, ungdomar och vuxna med utbildade ledare inom truppgymnastik. Se nedan:

• Lekande gymnastik (ljusgröna grupper) – Föräldra-barngrupper och vissa barngrupper. Föräldra-barn är oftast för 2-3 åringar. De tränar 1 gång/vecka. 
• Lärande gymnastik (gröna grupper) – Barngymnastik utan föräldrar kan oftast börjas från 4-års ålder. De tränar 1 gång/vecka. Barngymnastiken är grön de ca två till tre första åren sedan övergår de till att bli blå grupp.
• Träna på att träna (blå grupper) – Träningsgrupper från 7 år som tränar 1-2 gg/vecka. Tävlingar kan förekomma i vissa grupper.
• Träna och tävla (röda grupper) – Tävlingsgrupper från tävlingsnivå 7 som tränar och tävlar. De tränar 2-4 gånger/vecka.
• Träna för att tävla (lila grupper) – Tävlingsgrupper som tävlar på de högsta nivåerna, såsom tävlingsnivå 1, 2 och SM-stegen (USM, JSM, SM). Vi har idag inga hel trupp som tävlar på denna nivå men samarbetar med andra föreningar på dessa nivåer.

Träning

• Ungdomsgrupperna erbjuds träning 1-4 gånger per vecka. Val av spår sker vid 13 års ålder. Vi är en mindre förening och har inte alltid möjlighet att erbjuda alla lika träningar per vecka.

• I det gula spåret tränar gymnasterna 1-2 gånger per vecka.
• I det röda spåret tränar gymnaster 2-4 gånger per vecka.
• Det lila spåret finns idag inte som valbart i Tumba Gymnastik, men där tränar gymnasterna 3-4 gånger per vecka.

Val av spår

• Spåren väljs utifrån egen ambition och egen målsättning med gymnastiken. Alla spår erbjuds lika många träningstillfällen. Det som avgör är alltså inte antalet träningar utan hur du vill satsa på din gymnastik. Välj ett spår som passar det du vill och tycker är kul.
• Olika gymnaster vill olika saker och det märks i inställning och motivation på träning. Det gäller också inställning till tävling. Ambition är inte samma sak som nivå, d.v.s. hur långt man kommit i sin utveckling.
• Spåren finns för att samla gymnaster med liknande ambitioner i samma grupp. Både ambition och nivå kan såklart förändras över tid och påverkas av olika saker. Det behöver därför finnas faktisk möjlighet att byta både spår och grupp vid terminskiften.
• Fundera på vad som motiverar Dig, vad är målet med Din träning, hur mycket vill Du träna och hur vill Du satsa.
  
  

Spår = ambition = attityd och inställning till din träning och tävling

Grupp = nivå = hur långt du kommit i din utveckling

• Gult spår: Fokus är på träning och i det gula spåret tävlar man inte.
• Rött spår: Träning och utveckling står i fokus, men gruppen tävlar också i olika tävlingar med andra gymnaster på jämförbar nivå. Du förväntas att delta både i fristående och redskap.
• Lila spår: Val av det lila spåret innebär elitsatsning. Träningen fokuserar lika mycket på din egen utveckling som gruppens. Lila spår finns idag inte i Tumba Gymnastik.
  

Märkestagningen

• Märkestagning syftar först och främst till att vara ett stöd för alla ledare och att vi lär barnen allsidiga grundkunskaper inom gymnastiken för att möjliggöra fortsättning inom truppgrupper. Man kan även ta märken för att se hur långt man kommit i sin utveckling. Detta är helt frivilligt och bara för de barn som vill och tycker det är roligt.
• För att lättare ha en dialog mellan ledare kring individer vid byte av grupp, använder vi oss av märkestagningen. Märkestagningen är en föreningsgemensam plattform att kunna kategorisera individens nivåkunskaper.