Hej Gymmixvänner !
Vi vill tacka för året som gått och önska er alla en riktigt God Jul & Gott Nytt År!
Det finns ett fåtal platser kvar på Träningsresan och vi har förlängt anmälan till den 29 december!
Mer information och inbjudan finns under fliken Träningsresa på vår hemsida.
Missa inte årets sista pass...
Nyårsdans den 31 december kl. 10:00 - 10:45 i Träningshallen, Storvreten.
Ett härligt danspass med mycket glädje! I år är det 80-talstema så våga släppa loss med pannband och benvärmare om du vill! (...annars är du välkommen i "vanliga" kläder ;-))!
Därefter tar vi jullov och ser fram emot att hälsa er välkomna tillbaka den 12 januari!
Under vårterminen ser vi fram emot att kunna erbjuda er:
- Stolgympa måndagar kl 9.30-10.30 i Träningshallen i Storvreten. Start 19 jan. För anmälan och prova på, kontakta oss på info@tumbagymmix.se
- Judo4Balance torsdagen den 8 januari kl. 10:00 – 12:00
Varmt välkomna att delta i en inspirerande prova-på-aktivitet med Judo4Balance, ett träningsprogram särskilt framtaget för att stärka balans, muskelstyrka och förebygga fallolyckor.
- Andnings- och röstgymnastik måndagen den 12 januari kl. 09:30 – 12:00
Du får pröva på röstgympa med Monica Sperens. Jättekul!
Innehåll: Röstuttryck, andning, rörelse – vi tränar tillsammans, från ”magknuff” till sång.
Monica svarar på dina specifika funderingar, t ex om röstvård, kraft och uthållighet.
Anmälan till Judo4Balance och Andnings- och röstgymnastik görs via länken här.
Om länken inte fungerar, klistra in denna adress i din webbläsare:
https://forms.office.com/r/WHV8Rw7RQ1?origin=lprLink
Tack för året som gått! Njut av en härlig ledighet!
Vi ses igen den 12 januari 😊
Julkram från Gymmix styrelse och ledare!
